Test de agilidad

En la mayoría de los deportes, el entrenamiento y el trabajo en sprints lineales clásicos se combinan con ejercicios de agilidad ("agility"). Este tipo de entrenamiento permite trabajar y esforzar, además de las capacidades atléticas y musculares, también las coordinativas y cognitivas. Son trabajos destinados a mejorar el complejo proceso de respuesta motora a un estímulo.

Gracias a Witty SEM, es posible gestionar diversos estímulos visuales como colores y símbolos (números, letras y flechas de dirección) incluso combinados entre sí. Esto permite utilizar Witty SEM en todos los aspectos del proceso motor: capacidad de interpretar estímulos, elaboración, estrategia del movimiento, etc.

Por la gran flexibilidad del sistema (ubicación, número de semáforos utilizables, distancia de transmisión por radio hasta 150 m, etc.), se pueden reproducir estímulos específicos del deporte practicado y, en la medida de lo posible, atinentes a situaciones reales.

Test de cambio de dirección

Un ejemplo clásico es el test de cambio de dirección, un entrenamiento para la fuerza con carga natural que esfuerza notablemente las capacidades coordinativas del deportista. Este tipo de test se puede simular perfectamente con Witty, configurándolo de acuerdo con el esquema siguiente:

Ejemplo: el deportista corta la fotocélula de START; tras un retardo predefinido por el usuario, en Witty SEM aparece la flecha de dirección para indicar el recorrido. El test puede terminar cuando se pasa por la fotocélula de STOP. 

La posibilidad de definir un retardo entre un impulso y la aparición de la flecha en el semáforo es muy importante cuando se debe entrenar específicamente la capacidad de elaboración y reacción al estímulo.