Run and Sprint
Velocità, controllo ed efficienza ad ogni passo
Training
Introduzione
Schemi e approfondimenti
Bibliografia
[1] Lake, J., & Lauder, M. (2012). Measuring and Improving Running Symmetry in Elite Athletes. International Journal of Sports Physiology and Performance, 7(2), 125–132.
[2] Moura, T. B. M. A., Leme, J. C., Nakamura, F. Y., Cardoso, J. R., & Moura, F. A. (2024). Determinant biomechanical variables for each sprint phase performance in track and field: A systematic review. International Journal of Sports Science & Coaching, 19(1), 488-509.
[3] Hicks, D. S., Drummond, C., Williams, K. J., Pickering, C., & van den Tillaar, R. (2023). Individualization of training based on sprint force-velocity profiles: A conceptual framework for biomechanical and technical training recommendations. Strength & Conditioning Journal, 45(6), 711-725.
Esempi di configurazioni:
flessibili e personalizzabili
Allenamento e valutazione di corsa e sprint attraverso test di accelerazione, velocità massima e cambi di ritmo. La misurazione di tempi, frequenza del passo e parametri di contatto consente di migliorare efficienza, simmetria e controllo, riducendo il rischio di compensazioni e ottimizzando la performance sul campo.
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Configurazione 1
Sprint lineare e accelerazione
Per la performance nello sprint contano cadenza e lunghezza dei passi. Witty Timer misura con precisione tempi intermedi e finali ed è possibile collegare impulso di start e tabellone, mentre Optojump permette di analizzare in dettaglio ogni singolo appoggio (posizione, comportamento del piede, accelerazione, velocità…) dall’uscita dai blocchi fino alla fase lanciata. Può essere applicato anche negli sport di squadra per canalizzare e strutturare al meglio le fasi di accelerazione e decelerazione, chiave nella prevenzione infortuni.
Configurazione 2
Analisi dei tempi di contatto e volo nella corsa
Ogni runner può migliorare la propria corsa ottimizzando passo e tecnica e riducendo il rischio di infortuni. Optojump Next misura asimmetria, cadenza, lunghezza dello stride, tempi di contatto e carico verticale, aiutando a correggere squilibri e sovraccarichi. Abbinando Gyko, si ottengono anche dati su accelerazioni verticali e controllo posturale per un’analisi completa della performance.
Configurazione 3
Salti reattivi in biofeedback (altezza vs tempo di contatto)
Durante salti reattivi e pliometrici, OptoJump Next fornisce in tempo reale feedback su altezza del salto o tempo di contatto, in base all’obiettivo dell’esercizio. L’atleta adatta immediatamente la strategia motoria, migliorando potenza, reattività e qualità del gesto. Il biofeedback guida l’ottimizzazione del movimento senza aumentare il carico.
I prodotti adatti
per questo campo d'uso
Witty Timing consente la misurazione precisa di sprint, accelerazioni e tempi intermedi. OptoJump Next permette di analizzare la corsa rilevando tempi di contatto, volo e parametri spazio-temporali. Insieme, offrono una valutazione completa e oggettiva della performance nella corsa e nello sprint.
I NOSTRI SISTEMI COMPOSITI
Training portable Lab
Il laboratorio portatile Microgate offre una soluzione completa per valutare e ottimizzare le performance atletiche sul campo, adatta ed adattabile per qualsiasi tipologia di sport. Integra GYKO Pro per forza, equilibrio e mobilità, OptojumpNext per l’analisi dei movimenti funzionali, WITTy SEM per agilità e stimoli cognitivi, e WITTy Timing System per sprint e cambi di direzione. Consente allenamenti mirati, monitoraggio in tempo reale e feedback immediato, aiutando allenatori e preparatori a identificare punti di forza e debolezza, ottimizzare tecnica, velocità e decision making, e fornisce una base per poter pianificare programmi di training personalizzati ed efficaci
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