Jumps
Da 40 anni lo standard per la valutazione della performance
Training
Introduzione
Il salto verticale è da sempre uno dei principali indicatori della performance atletica, ma oggi la sua analisi va oltre la sola altezza raggiunta.
Se in passato il Vertical Jump rappresentava il riferimento per la valutazione di forza ed esplosività, l’approccio moderno integra test più funzionali e specifici: salti in lungo monopodalici con stabilizzazione, salti reattivi, multidirezionali e con ostacoli.
Questi protocolli consentono di analizzare non solo la potenza, ma anche il controllo motorio, le simmetrie, la capacità di assorbimento e di riutilizzo della forza.
Grazie a strumenti come OptoJump Next e GykoPro è possibile ottenere una valutazione completa, oggettiva e direttamente applicabile alle reali esigenze dello sport moderno.
Schemi e approfondimenti
Shortening
Cycle
accumulo elastico
contatto minimo
propulsione
Shortening
Cycle
elastic storage
minimal contact
propulsion
Shortening
Cycle
elastische Speicherung
minimaler Kontakt
Propulsion
Bibliografia
[1] Montalvo, Samuel, et al. "Common vertical jump and reactive strength index measuring devices: A validity and reliability analysis." The Journal of Strength & Conditioning Research 35.5 (2021): 1234-1243.
[2] Zhang, Wangli, et al. "Joint mechanical characteristics of vertical jumping in elite sprinters." Molecular & Cellular Biomechanics 21.3 (2024).
[3] Omiya, Hiroyuki, Minami Kawamura, and Shinnosuke Hada. "Evaluation of Reactive Strength Index During Single‐Limb Vertical Jumps and Isokinetic Strength Five to Eight Months After Anterior Cruciate Ligament Reconstruction." International Journal of Sports Physical Therapy 21.2 (2026): 115.
Esempi di configurazioni:
flessibili e personalizzabili
Valutazione completa attraverso test orizzontali e verticali (SJ, CMJ, DJ), Drift Protocol, salti monopodalici e multidirezionali, anche con ostacoli. OptoJump e Gyko Pro misurano tempi di volo, contatto, RSI, RFD e simmetrie, fornendo dati precisi e ripetibili per monitorare potenza, reattività e controllo funzionale direttamente sul campo.
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Configurazione 1
Drift Protocol
Il Drift Protocol è un test progettato per rilevare asimmetrie e adattabilità nella produzione di forza esplosiva verticale. Prevede 5 salti monopodalici continui eseguiti a massima velocità e potenza, consentendo di valutare capacità esplosiva, controllo del gesto ed equilibrio in condizioni ad alta richiesta neuromuscolare. OptoJump registra tempi di volo e di contatto, oltre al comportamento spaziale dell’atleta, consentendo di calcolare indicatori come la “power density”. L’integrazione con Gyko Pro oggettiva anche le fasi eccentriche e concentriche del gesto, offrendo un quadro completo della performance neuromuscolare.
Configurazione 2
Salto in lungo monopodalico con stabilizzazione
Test ampiamente utilizzato in ambito preventivo e riabilitativo per supportare il ritorno all’attività sportiva. Permette di valutare la forza espressa in orizzontale insieme alla capacità di stabilizzazione e controllo posturale. L’integrazione sincronizzata di GykoPro e OptoJump Next consente di analizzare distanza, LSI (Limb Symmetry Index) e un indice di stabilizzazione specifico per ciascun arto.
Configurazione 3
Valutazioni pliometriche e salti multidirezionali:
Serie di salti reattivi, multidirezionali e con ostacoli, per allenare rapidità, capacità di assorbimento e riutilizzo della forza (RSI, RFD). Grazie alla portabilità dei sistemi, i protocolli si adattano a qualsiasi configurazione di salto. OptoJump Next misura parametri temporali e spaziali anche in contesti complessi, mentre GykoPro valuta stabilità, accelerazioni e controllo segmentario in modo oggettivo.
I prodotti adatti
per questo campo d'uso
La valutazione del salto oggi va oltre il solo Vertical Jump, includendo test monopodalici, multidirezionali e reattivi più vicini alle richieste di gara. Con OptoJump Next e GykoPro è possibile oggettivare questi gesti in modo preciso e ripetibile, integrandoli facilmente nella programmazione tecnica, preventiva e di performance.
I NOSTRI SISTEMI COMPOSITI
Training portable Lab
Il laboratorio portatile Microgate offre una soluzione completa per valutare e ottimizzare le performance atletiche sul campo, adatta ed adattabile per qualsiasi tipologia di sport. Integra GYKO Pro per forza, equilibrio e mobilità, OptojumpNext per l’analisi dei movimenti funzionali, WITTy SEM per agilità e stimoli cognitivi, e WITTy Timing System per sprint e cambi di direzione. Consente allenamenti mirati, monitoraggio in tempo reale e feedback immediato, aiutando allenatori e preparatori a identificare punti di forza e debolezza, ottimizzare tecnica, velocità e decision making, e fornisce una base per poter pianificare programmi di training personalizzati ed efficaci
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